ストレス取れていますか？
ストレスは体の不調や心の不調も呼び込みます。
貯め込み過ぎると自律神経が乱れたり
ひどい場合うつ病になったりします。
じゃあどうすれば無くすことが出来るのか？
ストレスは原因となっている物、例えば仕事が原因となって
いるなら仕事を辞めるもしくはお休みすると半分のストレスは
取れますが、もう半分は取れない。
じゃあどうすれば良いのか？
それは自分が幸せと感じるものや好きな事をやっていく。
例えば女性ならショッピングすると気分が晴れたり、好きな
アイドルのコンサートや映画 テレビ ドラマなどを見たりです。
とにかく気持ちを上げないとダメだということ！
人生楽しみが無いとダメですよね！！
だから一週間に一度は自分へのご褒美をあげて下さい！
それでもダメならあさひ整骨院へ自律神経の治療に来てください。
きっと力になれますよ（自費治療になります）