あさひ整骨院　院長のひとり言

今日は月一回のぼのぼのさんとの体操指導でした。

毎回思うし書きますが、体操を指導とかいう代物ではなく

みんなで体を動かして運動をしようよ！と言う感じの会なのです。

僕自身も子供達とのふれあいや、遊び、お話みたいなものと思っています。

先生と呼ばれてはいますが、みんな友達と思っています。

前回はバランスを目的としましたが、今回は筋トレを目的としました。

ひろき君　今日は出来たり出来なかったりでしたね。暑くて集中出来ないのはしょうがないですね～。でも急にスイッチが入るとモリモリ出来たり、はじめ君が出来なかったりすると手伝ってくれてありがとうございました。流石お兄ちゃんですね！力が凄いあるのでビックリしました。

はじめ君　今日は暑くて集中力が無かったかな？というよりも思春期なんですね。なんか照れたり、人目が付くとアカンかったりともうお兄ちゃんになっていくんだと嬉しかったです。身長も伸びてこれからが楽しみですね。次回は学校の話を聞きたいですね！

やっちゃん　今日はバスケのボールを持って来て練習できますか？なんて、感動でした！バスケを初めてやっていくのに楽しくてしょうがない感じですね！僕も初めはそうでした。また時間があれば一緒にやりましょう。いつも真面目で真っ直ぐなやっちゃんですね！

あやかちゃん　今日は時間を間違えていましたね。でも全然大丈夫でしたよ、なんせ歩いてきて顔真っ赤やったし、疲れていたのが一目瞭然でしたから。今日も妹ちゃんと仲良く来てくれて嬉しかったです。あやかちゃんはぼのぼのではストレッチの女王ですね！どんなストレッチも出来そう！！

ことねちゃん　今日も元気バリバリことちゃんでしたね！男子よりも元気でパワーがあり天真爛漫です。ことねちゃんを見てると女子が強いのが分かる気がします。僕の出す筋トレをグイグイ声出してする所は肉食系ですね！いつも気持ちがいいくらい元気です。

ゆうま君　今日もはじめ君と名前を間違えてしまい本当に申し訳なかったです。ゴメンネ！今日は来た時からよく話しましたね。両腕を最近よく触ってくれるので喜んでいるのかな？と思います。ゆっくり説明してやってもらうと良く出来ますね！あと手と足が長く運動神経が良いのかもしれないですね。

7月　8月は暑くてお休みになります。また9月にお会いしましょう！体調を崩さず、夏休みを大いに楽しんでください！

今日はぼのぼのさんとの体操指導でした。

暑かったですね～！体育館の中は蒸し風呂みたいでした！

体調に気をつけて水分補給を多くとりました（自分が欲しかったんです）

今回はというか毎回目標を立ててやって行こう！と思います。

今回はバランス強化です！

なんかゲームみたいですが、成長していくのが楽しいと思うからです。

やっちゃん　今回は久々に会って痩せてたね！受験となれない新学期の

せいなのか？段々と男前になるじゃないの！学校の事を色々話してくれて

嬉しかったです。またその話で盛り上がりましょう！

ひろき君　いつもよりも今日凄い頑張っていたね！どうしたんかな？

っていうのも変やけど今日は良く出来ていました！またもっと見てもらうように

していくからね！

ゆうま君　今日はお休みのはじめ君と名前間違ってしまってごめんよ！

なんか僕の中でその事が気になっていたんかな？　また身長が伸びたんじゃないかな？

元々の運動神経が良いからもっと伸びると思うよ！あとお話も出来て良かったです。

水泳の事や学校の事、どうかは顔見たら大体分かりました！

ことねちゃん　今日もモリモリ頑張っていたね！ことねちゃんを見ていて気付いた事が

あります。それは一生懸命何でもするという事！見ていて気持ち良いし、凄い幸せな気持ちに

なれました。僕に足らない所なんでバリバリ頑張ります！！

あやかちゃん　見ていて初めて気づいたのが、意外と天然なんですね！

面白い事が一杯ありました。また次回も頑張って見ていますね！

今日ははじめ君が欠席なんで少し淋しかったけど、また来月に会いましょう！

バランスの強化はまぁまぁ出来ましたね！次回は筋トレをしていこうかな？と

思いますお楽しみに～！

今日はぼのぼのさんとのウォーキングでしたが、雨が降っていたので

中止となりました。ひじょーに残念でした。結構楽しみにしていたので。

みんなとは5月の半ばに今度は会うのでそれまで我慢です。

ぼのぼのさんとは寝屋川市の町の先生というので依頼があり出会いまして

もう何年かしているんですが、毎月会うたびに緊張しています。

未だにどう接しようか悩んだりしています。

何だか恥ずかしかったりするんです。そうやな例えるなら、初めてのクラスで馴染んでない

みたいな感じです。まぁ急がずボチボチとやりたいですね。

僕としたらどっかウォーキングしてみんなで緑の上でお弁当食べたいです！！

食を共にすると必ず仲良くなれるから。

今年も行って来ました市民ウォーキング！

市役所から交野市の獅子窟寺までの約10k

今回は風がキツクテ大変でした。

最後の山上にある神社までの坂道が半端なく

疲れてしまいました。登り切った眺めが

この景色です。分かりますかね？遠くにイオンや寝屋川公園が見えるのが！！

最高の気分になれますよ！！毎回思う事ですが、大体寝屋川から10K内を歩くのですが

一度も行った事が無い所や、「あ！こんな所あるんや！」と発見もあり凄く楽しいですよ！！

春分の日と秋分の日と年2回やりますので皆さん健康増進にどうですか？

気持ちいいですよ～！

今日はいい天気で、ぼのぼの体操指導に行って来ました！

今日はやっちゃんがお休みで（実は連絡ミスです。本当に申し訳ございません！）バリバリ体を動かしてきました。

ひろき君、今日はスマホが気になって体が上手く動かなかったですね！分かります。僕も最近パズドラと言うゲームにハマっているので・・・・・・。しか～し、やる時はやる！グイグイ柔軟体操してもらいました。今日はキツめでしたね。ごめんね～！

はじめ君、日々成長が分かるほど大きくなっているように思います。ちょっと照れが入ってきて上手く出来ないみたいですが、そこはバリバリやってもらいました！柔軟、筋トレとかは厳しかったと思います！痛かったらごめんね～！

あやかちゃん、今日も「ヤバい」出てましたね。最近流行ですね！柔軟が凄く出来ていて体も柔らかいですね。筋トレが出来たら最高やのにとちょっと悔しがっています。

ことねちゃん、毎回「どうですか？」「どうですか？」と聞いてくれたり、声を大きく出してくれたりで皆を盛り上げてくれますね？凄く嬉しいです！いつまでも天真爛漫でいてください！

ゆうま君、ストレッチでは少し痛がっていましたね？ある程度したつもりなんですがどうやったかな？「痛かった？」と聞くと「痛い」と言っていたので心配でしたが、帰りは何ともなさそうだったのでほっとしました。来週はウオーキングなので、水泳の後しんどいけど・・・・・どうかな？

お知らせ　　　今回バレンタインのお返しを完全に忘れていました！！本当にすみません。花粉症がキツクなっているのが凄く気になっていて・・・・・なんて言い訳です。ごめんなさい！また４月にあった時に埋め合わせしますからお楽しみに！！

今年も成田山エイドだったので気が楽でした。

自分的には70点ぐらいかな？と思っていますが・・・どうかな？

多分ボランティアの皆さんの足を引っ張っていたような・・・・・

でも無事終われたんで嬉しいです。

患者さんにも何人かお会いできたんで声を掛けたり

掛けられたりで、最高でした。今回はランナーを見る時間があまり無くもっと見たかったかな？

毎回思うのは一生懸命な姿には感動します！！ボランティアの方達も感動されていました。

「初めてしたけど凄く良かったです！来年も宜しく御願いします」とか言われて、こっちが

感動しました。成田山ブロックが一番ランナーからの評判がいいみたいなんで最高です！

また来年もご参加待ってます！寝屋川市民なら当然ですよね！！

お疲れ様でした、ゆっくり歩いて帰って下さいね～。

今回で第2回目になります、寝屋川ハーフマラソン2014。

もう残す所1週間となりました！皆さん準備は出来ていますか？

今更バタバタしても始まらないので、ストレッチを入念にして下さい。

痛みのある方は・・・あさひ整骨院にいらしてください！

最近続々とランナーの皆さんが治療に来られるので嬉しい限りで。

去年と同じ成田山エイド長やらせて頂いてます。

見かけたら又ハイタッチお願いしますね～！！

先週の土曜日午前診療をお休み頂き、寝屋川市ハーフマラソンの

全体会議に行って来ました。お知らせするのが遅くなり色んな方に

ご迷惑をかけて申し訳なかったです。本当にすみません。

患者さんからも多くご参加いただくハーフマラソンですが今年も順調に

進んでいます！僕自身は成田山のエイドという所を任されているので

見かけたらお声をおかけくださいな！！参加される方は3月9日に会いましょう！

今日は天候も良くなりぼのぼののみんなと会って来ました。

いつもは東北コミセンで体操や運動をしているんですが

たまには外の空気を吸って歩くのも悪くないでしょう？

そう、学校ばっかりいて退屈していたが、校外学習はワクワクしたのと同じ。

僕は結構楽しかったです！！みんなはどうだったかな？分からないけど

結構話もしたし、色々分かったかな？あせらずに距離を詰めていきます。

今日はヤッチャンが受験勉強で参加出来なくて残念でしたが、頑張って！

ゆうま君、今日も色々話したけど、眠たかったのかな？でも歩いていて

分かったんですが、周りに気を配り緩急つけて歩いてくれていましたね。

凄く嬉しかったです。手をつないで分かりましたが、大きい手ですね！！

ひろき君、今日はいつも以上に話してくれてありがとう！物凄く

アンパンマンについて詳しく話してくれたし、ビバまでの近道も

教えてくれて嬉しかったです。「みんなついて来い！」は超シブかった

です！あっちの方が近かったね！

はじめ君、今日はパズドラの話やパソコンの話を色々したね！一番

話したんじゃないかな？またレベルあげの話や、モンスターの話を

しましょう！！負けませんよ！

ことねちゃん、今日はあんまり話さなかったね。バレンタインの

チョコの事を言ってたな？と帰りに思っていたんですが、うっかり

してました！！僕みんなにお礼するの忘れてたわ！！ガーン。

ごめんなさいね、パソコンで書いてお礼した気でいたわ！

また改めてお礼するんでゴメンネ！！

あやかちゃん、今日は良く歩いてくれてありがとう！！

少しお疲れでしたね！妹ちゃんも来てくれて仲良く2人でいるんで

嬉しかったです。また来てほしいな？帰りに家が分かりビックリしました！！

いつもあの距離を来てくれてると思うと・・・・・しんどいよね～！

また次の4月は歩くんで頑張りましょう！！

今日はぼのぼのさんの体操指導でした。東北コミセンで遊んできました！！

今日は久振りでみんな元気でしたが、やっちゃんだけお休みでした（残念）。

いつも元気で雰囲気を盛り上げるやっちゃんが居なくて静かかな？と思いましたが

みんなの元気で一切無かったです！！

はじめ君、今日会ってビックリしたけど声変わりしてるね！段々大人になるので楽しみです！

次会うときはパズドラを教えて下さいね～！

ひろき君、おnewのジャージを見せてくれてありがとう！3本ラインがカッコ良かったです！

自分が凄く出来た時はウォーと雄叫びが出ますね！出た時は先生もいいね！と思っています。

ゆうま君、今までで一番話をしたね！「今日は一人で来たん？」　　ゆ「一人」　　「良く伸びてるやろう？」

ゆ「伸びてる」　　「買い物行ったん？」　　ゆ「行った」　　などなど色々聞きました。

また次回も色々聞きたいです！

ことねちゃん、今日は声が出ていましたね？いつも「どうですか？」と聞きますが、いつも出来ています。

凄く上手やし努力しているのを知っています。あと皆に気を回して優しいですね！

あやかちゃん、入ってくるなり「ヤバイ」「今日はヤバイ」と言っていましたが頑張ってくれましたね！

体が本当に柔らかくて凄いです！！でもちょっと腹筋が苦手かな？ダンスが凄く好きで

少し踊っていましたね？見ちゃいました！上手です！

来月はウォーキングなので頑張りましょう！！雨にならないように祈っておきますね！

あとうちの子供達にチョコレートありがとうございます！！もう美味しくて1箱は無くなりました！

気を使わないで元気な姿を見せてくれるだけでいいんです。ご馳走様でした！