本日はデイサービスへ体操を指導しに行きました。今回２回目になりますが皆さん元気が無くというかヤル気が・・・・・・・・ない。「しんどいのは嫌だ」とか「・・・・眠たい・・・・」など。こうなるのは分かっていたが露骨だ。言ってるそばからあぁ目の前で目をつぶっている・・・。色々考え笑いも混ぜたし自分的には７０点だが大正生まれには通用せず！ていうか聞こえてない？耳が半数の方が遠いのだ！「どうする？・・・・さぁどうする？」今日は昼間暑いぐらいだったでしょう？僕のワキ汗もどんどん出ました。やってもやっても空振りしているみたいだった。本当に難しい。皆さんの興味がわく話を振らんとダメだな・・・・。次回までに対策を練らんと。
昨日木曜日の午後から東北コミセンへ行き、町の先生の依頼で運動を指導してきました。対象となるのは自閉症のお子さん達です。僕自身高齢者や治療院に来る子供達しか教えたことが無いんで、どうして指導しようかな？と少し不安でした。でも僕がこんな事を言っていては始まらんし、気合を入れて散髪をしてまでは良かったが初日に遅刻してしまった・・・・・・・・・。緊張したのと舞い上がっていたのとで、運動に使うバランスボールやらを全部忘れたのでジャスコの手前で引き返したのです。言い訳になりますがもう二度としないようにしたいです。
内容ですが、自閉症と言ってもそれぞれの度合いがあり、各々色々な症状やら動き、運動の範囲、どれまで出来てどれが出来ない、何に興味があり無いのか？など様々だとある程度勉強をしたつもりが・・・・・・・・半分も出来んかった・・・・・・・・。でも親御さん達からのお礼のファックスを頂き良かったと自分を褒めてあげることができた。物凄いテンパッている自分がいてあっという間の２時間でしたが楽しめたと思います。もっと子供達との距離を詰めていけたらと、次回の運動まで色々考えたいなと思う。コンセプトは「楽しく遊びながら運動」なので頑張りたい！！本当に子供達は可愛かったし純粋でした。色々これから問題が出てくると思うが、それも含めて楽しんでいきたいです。こんなダメダメな人間ですが、何か力になれたらと思っています。
２０日の今日は町の先生とは別で、市の体育指導員として春の市民ウォーキングに行ってきました！市民ウォーキングは春と秋の２回あり毎回行くところが違います。また秋はどこへ行くかは解りませんが、是非参加してください！！ 今回は石切神社まで歩いて行きました！１３キロあったみたいで本当に疲れました。参加者の皆さんは結構慣れているみたいでスイスイ歩いていきます。僕なんかは足がツリそうで、仕事に影響しそうな・・・・・・・・・。色んな話やらもしたりで結構楽しく、以外に寝屋川市役所から大体３時間ほどで無事に到着できました。初めての石切神社でイボの神様らしく、僕もアトピーなのでしっかりお祈りをと境内を見ると、何やら集団でグルグルと回っているじゃないですか！あ・・・・あ・・あれが有名なお百度参り！！！にしては人数が半端じゃない！アフリカの人が見ると「どこぞの部族の儀式だな？」というに違いない、ほどの熱気と執念とやって見たい感でした。また機会があれば行ってみたいなと思います。
この間デイサービスへ運動を指導しに行きましたが、好評で今後来て頂けたらと報告をもらいました。月１回か２回ぐらいになりますが、こんな私でよければ喜んで行きたいと思います。あと２９日に自閉症のお子さん達へ運動を指導に行きます。依頼者さんからお手紙を頂いて読んでみると、運動への関心がつよく前向きな考えや、子供達への愛情を凄く感じました。僕は頑張る人には凄い応援したいですし、同じ歳ぐらいの子供を持っているので今から気合十分です！これを機会にもっと自分自身の人間力を高めたいなと思います。
今日市の方から依頼があり町の先生で、介護施設に体操を指導して欲しいと言う事で、昼休憩中に行ってきました！約１０人程で皆さん８０歳以上で、足腰が弱く椅子に座っていました。あんまり立つ事が出来ないというので、椅子に座ったままでストレッチや体操、筋トレをしました。結構上出来やったと思います。市の方からの報告が楽しみです！
寝屋川市の町の先生発表会に出席してきました。今回もストレッチや体操などを発表してきました！終わって３人から詳しい話を聞きたいと質問され、上機嫌でした！上手くいけば治療院近くの幼稚園からと、少し離れた幼稚園、自閉症のお子さん達との体操など、どれかに依頼があればと思っています。僕は高齢者を主に指導しているので、子供達どうなるか楽しみです。どしどし応募ください！９０歳のおばあちゃんでも腕立て出来るようにしますよ！ 発表会の後に声をかけられ、息子の同級生のお母さんだと聞き凄い照れました。大体僕は大雑把なので話も大雑把、それが凄く発表会に出ていたみたいで・・・・・・でも楽しく好印象だったみたいです。世の中は狭いので日々気を引き締めんと。
体育指導員で市民マラソンを手伝いに行ってきました！マラソンの前に中学生の駅伝があったりかなりハードでした。淀川の堤防であったんですが、「寒い！寒い！寒い！うぎゃ～頭が割れる～」ぐらい冷たかったです。僕は真面目に体指の正規のジャージとウエアーやのに、皆私服のぬくぬくジャンバーやダウンを着て「なんで？」と思っていたら、上司の村上さんが、「堤防なめてるねぇ～」と。来年はもっと厚着せんと命にかかわる。中学生の時に同じ大会に出たことがあり懐かしかったです。皆必死で、ゴール前では顔もぐしゃぐしゃです。でも一生懸命は美しい！スポーツは本当に良いんで是非一度市民マラソンにも出てください。誰でも参加出来るし、距離も２キロ～１０キロと色々あります。
体育指導委員で寝屋川元気夢まつりに行ってきました。凄い人の数で子供達であふれかえり凄い楽しかったです。寝屋川市のカルタが元々あるんですが、それを大きくしたビックかるたや、各地域PTA対抗大縄とび、水運びリレー、玉いれ、幼児用の障害物競走など色々し、幼児から大人まで大はしゃぎで楽しんでもらいました。あんなに楽しんでる姿を見ると、苦労して準備したかいがあったな～と思いました。やっぱり反省もあり思ったのは、子供達はルールや約束事を守るのに大人はやっぱり守りません。いくら注意してもグランドに入り写真を撮ったりズルをします・・・・・残念です。子供は大人の行動や後ろ姿を見て育ちますよ！来年に期待したいです。
１６日の日曜日に寝屋川市の元気夢まつりへ体育指導員として行きます。元気夢まつりは寝屋川市がだいたい小、中学生の子供達を対象にした体を動かすお祭りです。けっこう楽しいみたいなので小、中学生は是非参加してください。参加するのはいいが履く靴が無い事に気づき急いで買いに行きましたが、外国の靴って先が狭くてきついんです！僕の足は横に広いのでなかなか良いのがあったのに・・・・・残念です。靴は見た目もありますがやはり長時間履いても痛くないもの、軽いものを必ず選ぶので時間かかりそうです。最近の靴は良いものが多く、歩くだけで痩せれたり筋肉をつけれたり、底にエアーが入っていたり、通気性が良すぎて雨の日には履けないものやら、機能性が高い物ばかりでした。
寝屋川市民ウォーキングはとてもハードだった。約１０キロ歩くのだが日頃バイクばかり乗っているので足の裏が痛くなったり、股関節が痛くなったりと自分自身ビックリした。これでも中学では１０キロ当たり前に走れたんだが・・・・・。しかし途中史跡の説明があったり、眺めのよい場所で休憩があったり、風が涼しく僕の知らない寝屋川を歩けたのでさほど疲れはなかった。また春の春分の日にあるのでいっぱい参加してほしいです。
あと最近気になっているのは池上 彰さんの本をよく読んでいます。一般の方より少し頭がよくない僕でも分かりやすく世の中の事を書いているので凄く面白いです。テレビでも木曜日の夜２２時からNHKのドクターGという番組です。臨床経験豊富なお医者さんが研修医達に患者さんへの問診、視診、触診などで病名を探るという本当に楽しい番組です。僕も医療人の端くれでクイズ的に進むので頑張って当てにいってます。楽しいですよ！
You are currently browsing the archives for the 寝屋川市貢献 category.
