Archive for the ‘トレーナー活動’ Category

ぼのぼの体操 7月

日曜日, 7月 8th, 2012

本日は昼からぼのぼの体操がありました。間違って早く着きみんなを待っているのが楽しかったです。本日ははじめ君がお休みしていてやっぱり淋しかったです。でもみんな来ると馬力出ますが、暑かった!体育館に着いた時は蒸し風呂でしたから。暑いとみんなの運動機能も落ちますし、この時期熱中症が心配なので何回も休憩を取りました。でもやっぱりダレました。仕方ないです。今日は運動をあんまりせずにみんなと話してみようと思いましたが、これがなかなか面白くて色んなことが分かり良かったです!ひろき君と話して少し彼の何かに触れた感触で、ゆうま君に質問し、仕草がこうなんだな?とか、あやかちゃんは好きなことに対しては物凄く前に出ていくんだなとか収穫ありましたが、総合判断で今日の自分に対しての点数は40点でした。まだどうしていいのか?分からない所があったり、思い切りが出なかったりとかかな?皆さんどうしてみたいとかあれば相談してください。

ぼのぼの体操

日曜日, 6月 17th, 2012

今日は午後からぼのぼのへ体操指導に行きました。今日は天気も良く体育館の中は暑くて皆ダルダルでした。本当に暑くて長時間運動すると熱中症になりかねん暑さでした。皆頑張ってくれて嬉しかったです!今日は筋トレはあまりせずにストレッチやら準備体操などを主にやりました。僕的には60点でした。次回は1つ1つの事をゆっくりやって分かってもらい何度も出来るようにしようかなと思います。とにかく省かない、出来る事をキチッとしたいかなと思います。遊びながら楽しくが抜けてきている感じなのでその辺も考えたいです。   はじめ君、今日も凄い話してくれてありがとう!いつもズバッと話しますがそこが嬉しかったりします。次回はヒゲを剃っていきますね。  ひろき君、最初から比べると凄く話をしてくれたり、自分から僕に近づいてくれたり嬉しいです。体操をやり終えた後の凄いガッツポーズ!ワイルドでした。   やすたか君、ぼのぼののムードメーカーを発揮していましたね。今流行のスギちゃん出てましたね!毎回楽しいです!意味の無い事を言ってるのかな?と思っていましたが、抜群にいいタイミングでギャグが出る!その辺は流石だなと感心しています。      ことねちゃん、毎回一生懸命取り組んでくれてありがとう!「大丈夫」と力強く言ってくれるので嬉しいのと、頑張りすぎないでねと気持ちがグラグラします。本当に頑張り屋さんです。    あやかちゃん、少し怖がりのあやかちゃんですが最近何でもチャレンジしてくれるので凄いな!と思います。今日も怖い怖いと言っていたけどちゃんと出来ていましたね!女の子らしい女の子ですね。     ゆうま君、今日も元気一杯でバランスボール凄い好きですね!目を離すと凄い動きをしていてビックリします。いつも肘を触ったりしてくれて何だか嬉しいです!買い物頑張って!  小西

小学生の筋トレ!!

日曜日, 5月 27th, 2012

最近近所の小学生が集まり、あさひ整骨院で筋トレを指導しています。かなりハードでみんな汗を流しながらやっているので、見ている僕は嬉しいです。僕が小さい頃はもやしっ子と言われたりしていましたが、今の子はそれ以下になっている。結構すぐ諦めるしやる気がない。でも褒めてやって悪かったことをちゃんと教えると簡単に出来る!子供って凄い!もっと色んなことを教えてあげたいし、ハイレベルになっていけたらなと思う。うちで鍛えたら間違いない!どうぞ一度来院して見てください、すぐに分かると思います。

寝屋川市にお住まいでお子様の筋肉トレーニング(筋トレ)でお悩みの方は、あさひ整骨院へご相談ください!

体操を教えに太秦幼稚園へ

日曜日, 5月 27th, 2012

22日のお昼休みに太秦幼稚園へ、体操やストレッチなどを指導しに行きました。全員で40人程で結構な人数に少し押され気味でしたが、何日も前から考えていたプログラムがあったので余裕でした(気持ちのうえでは)。大体僕と同じ年代の親御さん達が集まっていたので、気が合うというとおかしいが気楽に出来て終始和やかに、冗談も入れながら楽しく出来たと思います。また依頼があればいつでも行きたいなと思いました!自分の近い将来の為に今からでも遅くないので、体を動かしたり健康に気を付けたいですね。  太秦幼稚園のホームページのブログに、写真つきでやった内容が載せられています!是非見てください!少しハゲてきた僕も載っています。

ぼのぼの教室(満足!)

月曜日, 5月 21st, 2012

サッカー観戦の後、昼からぼのぼので運動指導に行きました。今回で3度目になりますが、結構満足しました。自己満足ですが、今までの運動指導が自分に納得できるものじゃなく凹んでいたので、今回は色々考えて準備をしやりました。着くなり子供たちが話しかけてくれたり、荷物運びを手伝ってくれたり、本当に嬉しかったです。今まであまり自分の感情を出さないひろき君が、体操をやる気を出してくれて嬉しかった!些細な事かも知れないが僕にとっては「こんな一面もあるんだな?」という大きな事でした。まだ始めて少ししか経っていないし、テンパっているかもしれませんがゆっくりと、皆で探しながら色々やっていきたいと思います。僕1人のサークルではなく、皆が揃ってはじめて1つになるのだから、色々模索したり意見をどんどん出してやっていきたいです!やっぱり子供は純粋で素直です。              6月はもっと期待してください!

情熱はここから

水曜日, 5月 2nd, 2012

レセプトがやっと終わりほっとしました。連休が続くし、高知県へおじいちゃんに会いに行くしで、終わらんとご飯が来月食べられないので必死でした。おまけにパソコン壊れるわでどうしようもなかった。   最近自分的に心に余裕がなく色んな事に追われてテンパッていました。仕事、家庭、自分の人生など考えたらキリがなく、時間が無い!なんか上手く行かない日が続き凹んでいた・・・・・・・。そんな状態でぼのぼのキッズ達との体操、準備万端だったが「あかん、あかん、何か歯車が・・・・」とまた凹みそうだったが、体育館へ入るといきなり琴音ちゃんが手紙をくれて「お誕生日おめでとう!」と言ってくれた!なんというサプライズ!ウォ~テンションMAXでヤル気十分!そして体操が始まり皆の顔を見て何だかホッとしました。完全にテンパッていましたがはじめ君が色々話してくれたり、広喜君が遠くで気にかけてくれていたり、宮川君が元気な声を出していたり、佑真君が僕の腕を何度も触ってくれたり、彩香ちゃんが小さい声で僕に何か言ってくれたり、皆楽しみなのかな?と思うと凄い嬉しかったです。とにかくやってみよう!と色々試みました・・・・・やらんよりマシでした。次回もっと上手く出来るだろうと思ったし、僕自身皆と遊ぶんだという事を忘れていたかもしれない。僕は先生と呼ばれているが、最近ビッグダディーに間違えられたただの37歳のおっさんです。皆と一緒に創ればいい!そう思っていたら、何と!またサプライズで誕生日の歌を歌ってくれました!本当に最高でした!凹んでいた気持ちが無くなり、情熱はここから出るんだというぐらいドンドン出ました。僕に足らなかったのは情熱です!みんなのおかげです!みんながいたら何度でも復活できそうです!他にもお手紙頂き凄い照れていますが、ありがとう!大事にしまっておきます。

成田山首脳会議!

日曜日, 4月 8th, 2012

土曜日の体操塾をお休みにして休憩時間に成田山へ行き、ぼのぼの会の親御さんに会いにいきました。ぼのぼのはこの前に行った自閉症のお子さん達が集った会です。僕はこれから本腰を入れて体操を指導するのにどうしても色々聞いておきたかったのです。大事なお子さん達を預かって指導するのに、安全に楽しく皆が笑顔で出来るのを目指しているのでお時間いただきました。会ってみて凄いヤル気が出てきました!皆さん僕を頼りにしてくれています!今までこんなに頼りにされる事も無かったし、男で良かったと、この依頼を引き受けてよかったと感謝しています。僕は上手に自分の思いを相手に伝える事が下手で、よく誤解されるんで悩んでいました。僕は見返りが欲しくてしているんじゃなく、自分がしたいからしています。お金とかでは僕の心は動かないです。

スポーツ推進委員会

木曜日, 4月 5th, 2012

寝屋川市の体育指導員からスポーツ推進委員会に名前が変更になり、水曜日の午後6時30分から辞令交付式に出ました。今期も引き続きすることになりました。そして水曜日の午後から来られた患者さん!本当に申し訳ございませんでした!今回だけは出ないといけなかったので・・・・・すみませんでした。             今年も頑張って市民の皆さんの力になれたらと思っています!

デイサービスでの体操

木曜日, 4月 5th, 2012

本日はデイサービスへ体操を指導しに行きました。今回2回目になりますが皆さん元気が無くというかヤル気が・・・・・・・・ない。「しんどいのは嫌だ」とか「・・・・眠たい・・・・」など。こうなるのは分かっていたが露骨だ。言ってるそばからあぁ目の前で目をつぶっている・・・。色々考え笑いも混ぜたし自分的には70点だが大正生まれには通用せず!ていうか聞こえてない?耳が半数の方が遠いのだ!「どうする?・・・・さぁどうする?」今日は昼間暑いぐらいだったでしょう?僕のワキ汗もどんどん出ました。やってもやっても空振りしているみたいだった。本当に難しい。皆さんの興味がわく話を振らんとダメだな・・・・。次回までに対策を練らんと。

充実した日

金曜日, 3月 30th, 2012

昨日木曜日の午後から東北コミセンへ行き、町の先生の依頼で運動を指導してきました。対象となるのは自閉症のお子さん達です。僕自身高齢者や治療院に来る子供達しか教えたことが無いんで、どうして指導しようかな?と少し不安でした。でも僕がこんな事を言っていては始まらんし、気合を入れて散髪をしてまでは良かったが初日に遅刻してしまった・・・・・・・・・。緊張したのと舞い上がっていたのとで、運動に使うバランスボールやらを全部忘れたのでジャスコの手前で引き返したのです。言い訳になりますがもう二度としないようにしたいです。

内容ですが、自閉症と言ってもそれぞれの度合いがあり、各々色々な症状やら動き、運動の範囲、どれまで出来てどれが出来ない、何に興味があり無いのか?など様々だとある程度勉強をしたつもりが・・・・・・・・半分も出来んかった・・・・・・・・。でも親御さん達からのお礼のファックスを頂き良かったと自分を褒めてあげることができた。物凄いテンパッている自分がいてあっという間の2時間でしたが楽しめたと思います。もっと子供達との距離を詰めていけたらと、次回の運動まで色々考えたいなと思う。コンセプトは「楽しく遊びながら運動」なので頑張りたい!!本当に子供達は可愛かったし純粋でした。色々これから問題が出てくると思うが、それも含めて楽しんでいきたいです。こんなダメダメな人間ですが、何か力になれたらと思っています。